低脂低卡黑米杂粮寿司
小哥哥最近闹减肥，也不可能水煮菜，妈妈那就搞起来吧?????????
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 甜玉米粒 | 适量 |
| 鸡大胸 | 1块 |
| 鸡肉松 | 适量 |
| 大根 | 适量 |
| 寿司海苔 | 若干 |
| 低脂沙拉 | 适量 |
| 黄瓜 | 1根 |
低脂低卡黑米杂粮寿司的做法
提前一晚泡的米，啥米都行，不要豆类就可以，我泡的黑米，大麦米，小麦米，因为泡了一夜，蒸时不用放太多水。
饭熟开盖搅拌晾凉。
凉后拌入寿司醋备用。
鸡蛋少油摊饼，我两个鸡蛋摊了两张。
切丝备用，不需要切太细。
鸡大胸切条，奥尔良料腌制一会儿，少油炒熟，玉米粒备用。
黄瓜切条稍微细一点。
调料备用。
饭摊平。
食材摊平，沙拉酱搞起。
肉松挨着沙拉免得散。
爱吃啥全部放进去。
好啦。
还是很有食欲的。
香香～放心吃吧，不怕胖?
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