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香酥里脊肉 简单健康无油空气炸锅版

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7946
想吃炸猪排,又不想起油锅,用空气炸锅来做,不放一滴油,同时又有油炸的香酥口感,简单又健康。

用料

里脊肉400克
料酒2大勺
生抽2大勺
蚝油1小勺
适量
蒜粉1小勺
姜粉1小勺
孜然粉1大勺
辣椒粉1大勺
淀粉适量
鸡蛋1-2个
Ponko面包糠半杯

香酥里脊肉 简单健康无油空气炸锅版的做法

  1. 里脊肉切片,加盐,料酒,生抽和其他调料腌制15分钟。依次裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠。预热空气炸锅330F/170C,烤20分钟即可。

    香酥里脊肉 简单健康无油空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 吃的时候搭配辣酱油,还可以再撒上一些辣椒粉/孜然粉。

    香酥里脊肉 简单健康无油空气炸锅版的做法 步骤2