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祛湿➠灯盏菜煲猪骨

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:54 • 阅读：7965
灯盏菜也叫雷公根，和猪骨一起煲的作用是利尿去湿。

用料

猪骨300克
灯盏菜1把

祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法

  1. 排骨头，焯水，捞出洗净，备用

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤1

  2. 灯盏菜一把

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤2

  3. 摘去根部

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤3

  4. 清水泡10分钟

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤4

  5. 灯盏菜放入砂锅

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤5

  6. 加2粒蜜枣

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤6

  7. 加入焯了水的猪骨

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤7

  8. 加姜片，加足够量的清水，大火煮开

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤8

  9. 转中小火煮1小时，加盐调味出锅

    祛湿➠灯盏菜煲猪骨的做法 步骤9
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