补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】
这是妈妈从小煲我喝的。
老姜：祛风驱寒
陈皮：止咳化痰，和胃
黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒
这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰
特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。
老姜：祛风驱寒
陈皮：止咳化痰，和胃
黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒
这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰
特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。
用料
| 猪骨 | 一条 |
| 黑豆 | 30克 |
| 陈皮 | 1个 |
| 老姜 | 5片 |
补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】的做法
准备好食材
黑豆提前用水泡泡，大概泡2-3小时
猪骨头用热水烫烫，去去味
用热水烫后，再用冷水过一下
全部材料放进锅里，煲2小时
前半小时大火煮开，再用文火继续煲。
煲好是这样的
小贴士
黑豆一定要泡一下再煲，容易出味
黑豆不用炒，容易上火
黑豆不用炒，容易上火
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