【0749】肥肠烧黄鱼<302小厨房>
肥肠爱好者的新菜谱~~~
肥肠的处理方法在这边 https://www.xiachufang.com/recipe/103930108/
肥肠的处理方法在这边 https://www.xiachufang.com/recipe/103930108/
用料
黄鱼 | 1条(450g) |
肥肠(熟) | 300g |
大蒜 | 1头 |
生姜 | 1碟子 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
米醋 | 1勺 |
白酒 | 3勺 |
冰糖 | 2勺 |
老抽 | 适量 |
【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法
原料图
这边我们用的是清洗干净并煮好的肥肠,自己处理好生肥肠煮熟后放入塑料袋放入冰箱冷冻,随取随用很方便肥肠切段备用,我用的是肥肠头这一段,相比之下更肥一些
锅底放少许油,放入姜片和蒜粒,煎至表面微焦盛出备用
像这样就可以
继续用刚才煎蒜的油,放入肥肠煸炒,可以把过多的油煎出来(如果油过多可以倒出来一些)
表面微焦时倒入白酒爆香
之后加入生抽、蚝油、冰糖、姜蒜以及2大碗清水烧开
去除沫子,盖上锅盖中火烧20min左右,符合自己喜欢的软烂程度就可以
黄鱼洗净后不用腌渍,如果锅不够大就像我一样把它一分为二就行
肥肠烧好后就可以准备放鱼了
鱼不用煎,直接放入锅中,盖上锅盖,水再次烧开后煮10min
之后稍微收汁,延锅边淋入香醋即可出锅~~
非常满足,汤汁拌饭也很棒!
小贴士
1,肥肠提前处理好冻起来随用随取很方便;
2,黄鱼不用煎,不用翻面,把汤汁时不时淋在上表面就可以。
2,黄鱼不用煎,不用翻面,把汤汁时不时淋在上表面就可以。