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【0749】肥肠烧黄鱼<302小厨房>

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:55 阅读:7918
肥肠爱好者的新菜谱~~~

肥肠的处理方法在这边 https://www.xiachufang.com/recipe/103930108/

用料

黄鱼1条(450g)
肥肠(熟)300g
大蒜1头
生姜1碟子
蚝油1勺
生抽3勺
米醋1勺
白酒3勺
冰糖2勺
老抽适量

【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法

  1. 原料图

    这边我们用的是清洗干净并煮好的肥肠,自己处理好生肥肠煮熟后放入塑料袋放入冰箱冷冻,随取随用很方便

    【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法 步骤1
  2. 肥肠切段备用,我用的是肥肠头这一段,相比之下更肥一些

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  3. 锅底放少许油,放入姜片和蒜粒,煎至表面微焦盛出备用

    【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法 步骤3
  4. 像这样就可以

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  5. 继续用刚才煎蒜的油,放入肥肠煸炒,可以把过多的油煎出来(如果油过多可以倒出来一些)

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  6. 表面微焦时倒入白酒爆香

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  7. 之后加入生抽、蚝油、冰糖、姜蒜以及2大碗清水烧开

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  8. 去除沫子,盖上锅盖中火烧20min左右,符合自己喜欢的软烂程度就可以

    【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法 步骤8
  9. 黄鱼洗净后不用腌渍,如果锅不够大就像我一样把它一分为二就行

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  10. 肥肠烧好后就可以准备放鱼了

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  11. 鱼不用煎,直接放入锅中,盖上锅盖,水再次烧开后煮10min

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  12. 之后稍微收汁,延锅边淋入香醋即可出锅~~

    【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法 步骤12
  13. 非常满足,汤汁拌饭也很棒!

    【0749】肥肠烧黄鱼<;302小厨房>;的做法 步骤13

小贴士

1,肥肠提前处理好冻起来随用随取很方便;

2,黄鱼不用煎,不用翻面,把汤汁时不时淋在上表面就可以。