上班族
极速减脂期间只吃黄瓜和水煮蛋？没肉怎么行？！这可能是最简单！谁都会做的减脂餐了吧！
用料
| 牛肉 | 1块 |
| 水煮蛋 | 2个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 小番茄 | 3个 |
| 黑胡椒 | 少许 |
上班族??自带减脂餐便当?的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法
早上时间匆忙，我的牛排用橄榄油、黑胡椒略微腌制一下就煎了，根据自己喜欢的熟度就可以了
黄瓜洗净切块
鸡蛋切块
装盒，撒点黑胡椒香喷喷
我用油醋汁，其他各种沙拉汁都可以，适量吃一点点不会胖啦
开动，牛肉偏熟一点，但也很香
小贴士
昨天晚餐稍微放纵了，早上起来又涨了0.3，哭晕！