虫草猪腰汤
猪腰别名猪肾,具有补肾、强腰、补气的作用,不论是男人还是女人,一年四季都可以喝。注意:血脂偏高,高胆固醇者忌食。
用料
猪腰 | 400克 |
生虫草花 | 50克 |
枸杞 | 5g |
姜 | 一块 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
虫草猪腰汤的做法
先将所需材料准备好~
虫草花、枸杞放入水中浸泡3分钟洗净,如果这里用干虫草花可以用10-20g;
姜一半切片一半切丝,与虫草枸杞放置一起待用;
将腰子对半切开,要将里面的腰臊清理干净,不然会有味道很腥;
将腰子切成条状放入碗中,加入姜丝、盐、料酒,搅拌均匀腌15分钟,主要为了去腥味;
将腌好的腰子洗干净,去掉姜丝,放入锅中,再加入虫草、枸杞,加适量盐,开始炖煮;
炖好的猪腰汤,没有味道又好喝~