不柴鸡胸 | 快手蒸
谁说减脂，增肌，只能水煮鸡胸？
试试我这个，告别废柴鸡胸
鸡胸也可以不柴，还快手
推荐人群：上班族|减脂党|增肌选手
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用料
| 鸡胸肉（切薄） | 50g |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 酱油（上色调味） | 适量 |
不柴鸡胸 | 快手蒸的做法
鸡胸肉切薄，裹上适量玉米淀粉（可以有效锁水）
两面均匀撒上盐，黑胡椒，香油（裹着鸡胸）
开水锅，大火蒸
4分钟左右即可
出锅倒入适量酱油，上色调味
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