低糖更健康！韩式肥牛拌饭
低碳水饮食是现下大受欢迎的减肥方法，
不过主食量的控制是一件非常麻烦的事情，
如果现在告诉你，
吃米饭不必担心糖分摄入超标，
你是不是和我一样心动^_^
最近把家里的电饭煲换成了美的纤V低糖智能电饭煲，
这样平时做主食的时候就多了一种选择，
因为这款电饭煲的低糖饭功能，
能够轻松减少米饭中的糖分，
放心吃主食的同时，也不必担心变胖！
今天就用它来做一道高颜值，营养又美味的韩式肥牛拌饭--
喷香的低糖米饭?，配上色彩缤纷的蔬菜，
还有肥牛片和溏心蛋?，
再淋上韩式风味的浓郁酱汁，
随便拌一拌就无敌好吃，你也试试吧?
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用料
| 烹饪器具： | |
| 美的低糖电饭煲 | 1台 |
| 食材：（2人份） | |
| 大米 | 2杯 |
| 肥牛片 | 200克 |
| 黄豆芽 | 100克 |
| 香菇 | 4朵 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 菠菜 | 100克 |
| 鸡蛋（可生食） | 2个 |
| 韩式拌饭酱： | |
| 韩式辣酱 | 2勺 |
| 雪碧 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 白芝麻 | 1勺 |
低糖更健康！韩式肥牛拌饭的做法
准备好需要用到的食材：
大米放入沥糖釜中，冲水淘洗干净
将沥糖釜放入鼎釜中，并把沥糖釜中的大米铺平，向沥糖釜中加水
水量加至低糖饭对应的水位线
选择“低糖饭”功能，一键启动烹饪
米饭煮上啦，先来喝杯热水休息一下^_^
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把待会拌饭要用到的配菜准备一下：
黄豆芽摘去根部，菠菜洗净切段，香菇切片，黄瓜、胡萝卜切丝调制拌饭酱：2勺韩式辣酱➕2勺雪碧➕2勺生抽➕1勺香油➕1勺蜂蜜➕1勺白芝麻拌匀即可
烧开半锅水，加入1大勺盐和食用油，把黄豆芽、胡萝卜、香菇、菠菜分别焯熟，盛出备用
重新再烧半锅水加料酒，把肥牛卷也焯水煮熟，盛出备用
热锅烧油，煎单面太阳蛋，盛出备用。
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40分钟后，低糖饭烹饪结束，香喷喷的低糖米饭也煮好啦，粒粒分明，虽然减糖了，可是不减米饭香喔?
美的纤V低糖智能电饭煲40LS60采用了黄金低糖烹饪曲线，能够通过大火沸煮、澎湃沥煮以及恒温蒸熟三个步骤，降低还原糖，提升抗性淀粉含量的同时，让米饭保持出色的口感，放心吃主食的同时，也不必担心变胖！链接给到想买同款电饭煲的厨友～https://item.jd.com/100014139222.html
米饭上面铺上所有配菜，中间放太阳蛋，淋上调好的韩式拌饭酱
一份高颜值，营养满分的韩式肥牛拌饭就可以上桌享用啦?
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