一份燕麦加两份水,浸泡15分钟
用料理机搅打成浆
不粘锅刷油,有优秀的不粘锅可以不放油,更健康
这个饼比较难熟,一面大概中火煎2分钟
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组装:垫一张油纸,放上饼
放入材料
卷起来
斜刀对切
来杯牛奶
永远元气满满