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炒饭♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎里脊牛肉酱炒饭
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:09
•
阅读:7963
午饭剩下的里脊
用料
里脊肉
30克
牛肉酱
3勺
米饭
半碗
生菜
两片
香菇
一朵
蒜
2瓣
葱
1根
炒饭♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎里脊牛肉酱炒饭的做法
葱蒜香菇鱼丸等切好,温油爆香,加入牛肉酱翻炒
微有香味溢出时,倒入里脊肉继续翻炒,最后生抽进行调味,加入生菜即可
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烤牛排(里脊)
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30天减脂餐:第9天 牛油果金枪鱼三明治/黑米里脊饭/金枪鱼芋头芝士
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