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空气炸鸡柳•空气炸锅版

作者: 更新时间:2023-06-17 14:36:24 阅读:7956
无油低卡 吃了不胖~

用料

鸡胸肉1块
鸡蛋1个
面包糠100克
料酒1勺
蚝油1勺
生抽1勺
淀粉1勺
五香粉1勺

空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法

  1. 准备好食材。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切条。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 加入1勺料酒腌制一会儿。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 加入1勺生抽。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤4
  5. 加入1勺蚝油。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤5
  6. 再加入1勺淀粉。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤6
  7. 再加入鸡蛋一个。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤7
  8. 加入1勺五香粉,搅拌均匀,腌制20分钟。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤8
  9. 四周裹上面包糠。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤9
  10. 空气炸锅180度15分钟即可。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤10
  11. 又香又脆。趁热吃~

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤11
  12. 真香~

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 步骤12