牛肚菌银耳焖油豆腐
牛肚菌、银耳、冰笋这些都是上天慈悲赐予人类的食物,而且营养价值相当的高。
油豆腐是我们家乡过年时必备的,年前家家户户都会自己打豆腐(就是自己用石磨磨浆,过滤,做成豆腐),然后用山茶油炸成金黄色存放起来,可以吃到元宵节呢?…
这份油豆腐及其珍贵,是我们湖南的一位老乡(微信群里的认识的),千里迢迢寄给我一箱农产品,品类很多,油豆腐就是其中之一,吃素以来,身边善友不断,人与人之间的感情越来越浓,无限的感恩上天赐予和朋友们的爱护???
谢谢???……
油豆腐是我们家乡过年时必备的,年前家家户户都会自己打豆腐(就是自己用石磨磨浆,过滤,做成豆腐),然后用山茶油炸成金黄色存放起来,可以吃到元宵节呢?…
这份油豆腐及其珍贵,是我们湖南的一位老乡(微信群里的认识的),千里迢迢寄给我一箱农产品,品类很多,油豆腐就是其中之一,吃素以来,身边善友不断,人与人之间的感情越来越浓,无限的感恩上天赐予和朋友们的爱护???
谢谢???……
用料
油豆腐 | 3块 |
银耳(泡发) | 1朵 |
牛肚菌(泡发) | 12朵 |
冰笋(泡发) | 10段 |
小米辣 | 1只 |
姜末 | 适量 |
干辣椒粉 | 适量 |
菜籽油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
红薯淀粉(勾芡) | 适量 |
牛肚菌银耳焖油豆腐的做法
1、油豆腐剪成三角形,银耳撕小块,牛肝菌冰笋备好,姜切末,小米辣切段。
2、家乡的油豆腐(自种黄豆,自制豆腐,自家山茶油炸制,及其的珍贵啊),来一张特写哈?
3、锅子烧热,入适量菜籽油加热转小火,先入姜末爆香,再加入小米辣和干辣椒粉炒香(不吃辣的可以忽略)。
4、加入牛肝菌银耳冰笋翻炒片刻。
5、再加入油豆腐翻炒,调入适量盐,酱油,磨入适量黑胡椒粉,翻拌均匀。
6、加入足量温水焖至银耳软了(水开后转中小火焖),调入红薯淀粉勾芡收汁转入砂煲,再将砂煲加热即可上桌。
温馨提示:这道菜焖的时间会较长,亲们可以提前做好,因为砂煲可以随时加热保温适合冬天食用。
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