牛滑菌菇砂锅--一人食
很健康，无油，仙味十足……牛肉滑很劲道，但有恨嫩。
一个人美好的晚餐
一个人美好的晚餐
用料
| 牛肉滑（澳门豆捞） | 万能的淘宝 |
| 金针菇 | |
| 鲜香菇 | |
| 小白菇 | |
| 小花菇 | |
| 浓汤宝 | 有咸味，口淡可不放盐 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 芥蓝 | 随意（家里只有芥蓝） |
牛滑菌菇砂锅--一人食的做法
我这是一人量，半块浓汤宝，放水中煮化。
牛肉滑做成小丸子，下锅煮一会儿，
依次放所有的菇类，煮五分钟，尝一下咸淡。
放盐和白胡椒，酌情。最后把芥蓝放进去，关火，砂锅热量足以菜烫熟。
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