低脂烤箱烤羊肉串羊腿肉
用料
| 羊肉 | 大概300g够10串 |
| 孜然 | 多放 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
低脂烤箱烤羊肉串羊腿肉的做法
我用的羊腿肉 卡路里控制ing 尽量只用瘦肉 低卡
买的羊腿 切下来
不用腌 提前撒好盐和胡椒自然粒 按喜好放辣椒粉 我们在控制热量 所以就放了很少的油 正常该多放一些 不然会干 穿串
放烤箱230度左右。 烤20分左右吧 主要看量
低卡好吃 特别适合减肥的人
| 羊肉 | 大概300g够10串 |
| 孜然 | 多放 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
我用的羊腿肉 卡路里控制ing 尽量只用瘦肉 低卡
买的羊腿 切下来
不用腌 提前撒好盐和胡椒自然粒 按喜好放辣椒粉 我们在控制热量 所以就放了很少的油 正常该多放一些 不然会干 穿串
放烤箱230度左右。 烤20分左右吧 主要看量
低卡好吃 特别适合减肥的人