羊腿萝卜(暖❤️煲)
大冬天的羊肉是很好的滋补美食,虽每次为了买个小羊腿,要在瑟瑟冷风中排队。但,还是阻挡不了吃货对美食热情。羊肉的功效反正总结起来就是:各种䃼䃼䃼!大寒节气❄️❄️❄️吃上一锅热腾腾的羊腿萝卜煲,暖身暖胃更暖❤️……
用料
小羊腿 | 1只 |
萝卜 | 3个 |
姜 | 4片 |
大蒜 | 半个 |
八角 | 2个 |
香叶 | 3片 |
桂皮 | 1块 |
洋葱 | 1个 |
红辣椒?️ | 1个 |
葱 | 4根 |
黄酒 | 30克 |
啤酒 | 1罐 |
羊腿萝卜(暖❤️煲)的做法
小羊腿洗净切块,后加入冷水焯一下。焯好后用冷水冲去浮沫。待用
茴香、桂皮、香叶、姜片、大蒜拍扁、红尖椒、洋葱、及葱打结,备齐。
冬天的白萝卜各种爽脆,备上三个切成滚刀片。
砂锅放在炉上烤热加入少许油。
油热后加入前面各种配料不停翻炒,些时必须小火炒。直到飘出料的香味。
然后放入刚才焯水过的羊肉,翻炒均匀。此次加入一些料酒,继续翻炒。
然后加入老抽和生抽炒匀后加入一罐啤酒?,如果没有没过羊肉可以加一点高汤或者热开水,汤必须没过肉,最后放上一捆葱盖上锅盖,开炖。
大火煮开后改中火加入萝卜块,15分钟后转小火。
小火慢炖两个小时。
炖煮中⋯
最后出锅前,撒上香菜或小葱。
小贴士
(注:整个炖煮过程中未加盐,因为老抽和生抽我觉得咸度可以,如果口味偏重者可以加点盐增味或多加一些小尖椒,如果老人、小孩吃,建议不要再加盐了)