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【生酮】麻辣籽然羊肉片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:16 阅读:7947
草饲羊肉含有丰富蛋白和优质脂肪,是生酮的好选择。

用料

羊肉186克
猪油14克
辣椒2个
孜然10克
半根
2片
5瓣
香菜2个
喜马拉雅粉盐8克
鸡蛋清1个
花椒15粒
酱油2毫升

【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法

  1. 干锅加入4克猪油,小火加热融化。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法 步骤1
  2. 放入辣椒,花椒,煸炒出香味。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法 步骤2
  3. 羊肉切片,打鸡蛋取蛋清,将羊肉放入,加2毫升酱油,放5分钟。辣椒花椒炒出香味后,锅内再加10克猪油,加葱姜蒜,将羊肉入锅大火爆炒,加8克喜马拉雅粉盐,10克孜然,炒至羊肉变色即可出锅。装盘后撒香菜,想吃辣椒可以淋点辣椒油。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法 步骤3

小贴士

佐料根据个人口味调节。