有时候早上赶时间做便当?或者早餐
可以提前一个晚上把肉片腌好，
分开几个小袋装好，第二天用的就放保鲜
隔天用的放冷藏冰冻，要用的时候提前一晚或者几个小时解冻就OK啦
这样方便烹饪，节省时间哈

搭配蔬菜做小炒，小汤，焖面都很OK?

腌肉调料里的
素蚝油可以用蚝油代替
鲜蔬粉可以用鸡粉、蘑菇粉代替

这都很百变，根据个人喜好口味来就好！

一块鸡胸肉，我就分成4袋大概7-8片一袋
☀早餐搭配点配菜和主食，就够我家先生一顿丰盛的早餐啦
?午餐可能要2袋，就看个人喜好如何搭配啦！