快手美味烤鸭胸肉减肥餐（生酮友好）
快手又美味的鸭胸肉，提前一天腌制，第二天高压锅焖好空气炸锅15分钟，我忙碌的日子都做快手菜，放进高压锅我就忙乎去了，然后空气炸锅200度15分钟，切块配上蔬菜色拉，再搞一个黎麦饭团，减肥又压饿！孩子们最爱啦❤️
用料
| 鸭胸肉 | 五块 |
| 盐 | 1勺 |
| 生抽 | 5勺 |
| 老抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 五香粉 | 1勺 |
| 姜片 | 5片 |
| 花椒粒 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
快手美味烤鸭胸肉减肥餐（生酮友好）的做法
放好调料，按摩，盖上保鲜膜放进冷藏一夜！
放进锡纸里！
裹起来，高压锅放一碗水，放上蒸架，把锡纸包放进去！
20分钟！
好了捞出来，冷却！
摆进空气炸锅！
200度15分钟！
趁热切块！
配上蔬菜色拉！
太美味了！
娃们每周固定点餐❤️
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