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鸡骨草去湿护肝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:22 阅读:7965
鸡骨草汤是广东家常汤料的代表,不论是星级酒店,亦或是街角私房小厨,这款汤都会出现在菜谱显眼的位置。单独用鸡骨草炖煮,添加薏米、大花豆等材料,都能增加它清热祛湿护肝的调理效果。

用料

鸡骨草50克
薏米10克
蜜枣15克
眉豆10克
扁豆10克
大花豆30克
煲汤袋1个

鸡骨草去湿护肝汤的做法

  1. 将鸡骨草泡20分钟后,清洗干净;

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤1
  2. 将鸡骨草装入送的煲汤袋中

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤2
  3. 各种豆子泡发4-5小时

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤3
  4. 蜜枣冲洗一下即可

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤4
  5. 骨头焯水(飞水)

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤5
  6. 所有材料放入锅中,先用大火将汤料煮开,转小火煮2小时,放适量盐即可

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤6
  7. 湿热的夏天来一碗,出一身汗,就是在排湿气。

    鸡骨草去湿护肝汤的做法 步骤7

小贴士

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