彩椒虾仁南瓜碗
秋风凉，南瓜香
团圆家宴
做一道彩椒虾仁南瓜碗
做法简单味道鲜美
上桌还超好看！
多力黄金 3益葵花籽油是厨房常备油
它精选优质原材料、富含多种营养
而且在炒菜油烟少无异味
煎炸炒拌都非常理想
团圆家宴
做一道彩椒虾仁南瓜碗
做法简单味道鲜美
上桌还超好看！
多力黄金 3益葵花籽油是厨房常备油
它精选优质原材料、富含多种营养
而且在炒菜油烟少无异味
煎炸炒拌都非常理想
用料
| 多力黄金3益葵花籽油 | 20克（2大勺） |
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 虾仁 | 100克 |
| 红黄绿彩椒 | 1/4个 |
| 洋葱 | 2片 |
| 小米椒（可选） | 1个 |
| 盐 | 2克 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 黑胡椒碎 | 1勺 |
| 腌虾仁 | |
| 盐 | 1克 |
| 生姜粉 | 1小勺 |
| 白胡椒粉 | 1小勺 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
彩椒虾仁南瓜碗的做法
准备好食材，洗净沥干水分
彩椒洋葱小米辣切丁
虾仁中间切一刀、放盐生姜粉白胡椒粉料酒淀粉腌制起来
水烧开南瓜蒸25-30分钟
凉一些后在上面三分之一处横切开、去籽，再竖切一刀备用
虾仁加一小勺多力葵花籽油拌匀
锅烧热、加一大勺油
放入洋葱小米辣炒香，加入虾仁炒变色
放入彩椒煸炒一下、放一小勺盐、鸡精，关火翻炒一下出锅
摆盘，撒黑椒碎
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