炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁
一直不敢尝试炒鸡胸肉,因为鸡胸肉太柴,怕口感不好,谁知淀粉一抓炒出来如此嫩嫩嫩!滑滑滑!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
洋葱 | 半个 |
彩椒 | 2干 |
料酒(腌料) | 1勺(7.5ml) |
生抽(腌料) | 2勺(7.5ml/勺) |
生粉(腌料) | 1勺 |
五香粉(腌料) | 1/3勺 |
盐(腌料) | 1克 |
糖(腌料) | 1克 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 2克 |
炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁?的做法
鸡胸肉洗净从中间片开(为了让肉不会太厚),切成不大不小的小丁后依次放入一勺料酒,两勺生抽,1/3勺五香粉,1大勺生粉,用手抓匀,一定要用手,使劲抓抓抓,腌制20分钟备用;
彩椒洗净切块备用;
让人痛哭流涕的洋葱切丁备用;锅里放油(稍微比平时炒菜多一点点),趁油凉时倒入鸡丁,滑炒
变色后即刻捞出
锅内放少许油,倒入洋葱翻炒均匀
炒至变色变软
放入彩椒块一起翻炒2分钟左右
倒入鸡丁,依次加1勺生抽,2克白糖,翻炒
起锅!无比嫩滑美味的鸡丁来一盘!好吃不胖!