菜椒炒鲜鱿
【无泡水鲜鱿鱼】船上活冻～产地潮洲汫洲
对于我出身在海边长大姑娘，喜欢下厨,同时对食材也要求高，这款无泡冰鲜鱿，一直以新鲜爽口鲜甜、任炒不出水而深入吃货们的心，天然健康海产食品之一，而且是快手菜5分钟上桌哟！
对于我出身在海边长大姑娘，喜欢下厨,同时对食材也要求高，这款无泡冰鲜鱿，一直以新鲜爽口鲜甜、任炒不出水而深入吃货们的心，天然健康海产食品之一，而且是快手菜5分钟上桌哟！
用料
| ? | 半只 |
| 无泡水鲜鱿 | 2个 |
| 菜椒 | 1个 |
| 沙茶 | 半小包 |
| 盐 | 5克 |
| 鸡精 | 1小勺 |
菜椒炒鲜鱿的做法
无泡水鲜鱿：身躯皮肤表面光滑鲜艳，?明亮，超新鲜。
把鲜鱿鱼先剪开，去肉脏，再把鱿鱼切菱形刀花
锅烧热～放食用油及蒜头，爆成金黄色，放入菜椒鱿鱼翻炒4分钟，放调料炒均匀，然后关?。
简单快手菜5分钟搞定～家常的菜椒炒鲜鱿
上桌啦，开吃！
