蚝油彩椒鸡丁
减肥期,又不想吃的太单调,就做了这道菜,好看,好吃,好营养。(做菜时没有想到这么好吃哈,所以没有拍照片,步骤很简单,很容易上手,注意鸡肉不要炒的太老就可以了。)
用料
鸡胸肉(鸡腿肉) | 500g(我觉得爱吃肉的可以多放些呀) |
红彩椒 | 半个 |
黄彩椒 | 半个(喜欢吃辣的可以再放个尖椒) |
葱末,蒜末 | 适量 |
淀粉 | |
生抽 | |
蚝油 | |
盐 |
蚝油彩椒鸡丁的做法
1.将鸡胸切丁,切好后加生抽,淀粉,盐,料酒,抓匀,腌制半个小时。将彩椒切丁,葱蒜切末,装盘备用。
2.锅中放橄榄油(调和油也可以,家里有什么都可以)。油到七成热时倒入腌制好的鸡丁,翻炒至变色,倒入彩椒丁,翻炒到八分熟即可,倒入盘中备用。
3.锅中倒入蚝油,放入葱末蒜末炒香,倒入鸡丁和彩椒丁,加入适量的盐,翻炒几下就可以出锅啦。