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清焖翡翠冬瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7922
冬瓜味鲜,热量超低。有利尿消肿功能。夏天当饭吃,我减肥就经常吃东瓜不吃饭,又饱又不怕发胖。红烧冬瓜好吃,可舍不得把这么冰清玉洁的冬瓜君搞成红糊糊的,为了保持她完美的色相,还是用清焖的吧,原汁原味。味道如色相,一口下去清洁纯粹。

用料

冬瓜500克
1根
2片
适量
小米椒1个

清焖翡翠冬瓜的做法

  1. 冬瓜削皮去顶。削薄一点就是青白相间的条纹。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤1
  2. 青色底部打上花刀,易熟

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤2
  3. 全部切好块,翡翠麻将似的

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤3
  4. 下油煎,油里洒点盐。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤4
  5. 下姜蒜椒,加清水大火焖。差不多快熟了就打开盖继续焖,能保持冬瓜不变色不变形。不要太熟太软,熟了就可以吃了。当然加上酱油蚝油又别有一番风味了。。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤5
  6. 盛出装盘。思聪,撒娇,红绿相配。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤6

小贴士

先加盐比较入味
快熟了开盖焖煮,保色保形