有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇
用料
| 白玉菇 | 100克 |
| 蒜 | 3-5瓣 |
| 小米辣 | 3-5个 |
| 小葱 | 5-8根 |
有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法
如图准备食材～小葱葱白和葱绿分开放
锅中烧水锅开后焯蘑菇2-3分钟
焯水的时候调个料汁：一勺料酒一勺生抽一勺蚝油半勺老抽 2克白胡椒粉2克食盐
不粘锅放油5毫升左右
爆香料头
放入焯好的蘑菇和料汁
大火快速翻炒 出锅前加入葱绿段搅匀即可～
出锅啦～
| 白玉菇 | 100克 |
| 蒜 | 3-5瓣 |
| 小米辣 | 3-5个 |
| 小葱 | 5-8根 |
如图准备食材～小葱葱白和葱绿分开放
锅中烧水锅开后焯蘑菇2-3分钟
焯水的时候调个料汁：一勺料酒一勺生抽一勺蚝油半勺老抽 2克白胡椒粉2克食盐
不粘锅放油5毫升左右
爆香料头
放入焯好的蘑菇和料汁
大火快速翻炒 出锅前加入葱绿段搅匀即可～
出锅啦～