紫薯球减肥主食
一直没有坚持减肥的勇气，最近发现一个方法，就是寓减肥于乐。减肥轻餐我来喽。低卡，优质蛋白。开始做吧。
用料
| 紫薯 | 4个 |
| 酸奶 | 2小盒 |
| 鸡蛋 | 2个 |
紫薯球减肥主食的做法
把紫薯蒸熟后，压成泥。放入酸奶，鸡蛋。
搅拌成糊状
放入容器，盖上保鲜膜。
蒸15分钟，主要是让鸡蛋熟。
出锅。
团成小球，准备冻起来吧。每天早晨热两个，就是你的完美低卡早餐主食喽。低卡，充分蛋白质，完美。
| 紫薯 | 4个 |
| 酸奶 | 2小盒 |
| 鸡蛋 | 2个 |
把紫薯蒸熟后，压成泥。放入酸奶，鸡蛋。
搅拌成糊状
放入容器，盖上保鲜膜。
蒸15分钟，主要是让鸡蛋熟。
出锅。
团成小球，准备冻起来吧。每天早晨热两个，就是你的完美低卡早餐主食喽。低卡，充分蛋白质，完美。