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一碗豆花菌菇汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:31 阅读:7940
这个豆花菌菇汤,热量低,营养又丰富,我妞喝了两碗,哈哈哈,在减肥的随便喝,喝到撑都不长胖!!!

用料

鸡蛋1个
番茄1个
白玉菇1盒
嫩豆腐1块
小葱2颗
香菜2颗
白胡椒一点点
十三香一点点
鸡精适量

一碗豆花菌菇汤的做法

  1. 准备食材

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤1
  2. 嫩豆腐用龙爪手抓稀碎?

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤2
  3. 番茄用刀划十字,放微波炉高火转两分钟,然后用勺子压碎

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤3
  4. 不粘锅放白玉菇煸出水

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤4
  5. 放番茄翻几下

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤5
  6. 再放豆花

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤6
  7. 加两碗水,煮一会,放入盐,老抽一点点,就是调色用的,白胡椒,十三香,不要放太多调料

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤7
  8. 这里关小火,磕一个鸡蛋进去,用筷子快速搅开,等锅里咕嘟冒泡了,关火,放葱花香菜,放一点鸡精

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤8
  9. 出锅,开喝?

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤9

小贴士

做饭小白也能一次做成功!我相信你可以,来交作业吧~