一碗豆花菌菇汤
这个豆花菌菇汤,热量低,营养又丰富,我妞喝了两碗,哈哈哈,在减肥的随便喝,喝到撑都不长胖!!!
用料
鸡蛋 | 1个 |
番茄 | 1个 |
白玉菇 | 1盒 |
嫩豆腐 | 1块 |
小葱 | 2颗 |
香菜 | 2颗 |
白胡椒 | 一点点 |
十三香 | 一点点 |
鸡精 | 适量 |
一碗豆花菌菇汤的做法
准备食材
嫩豆腐用龙爪手抓稀碎?
番茄用刀划十字,放微波炉高火转两分钟,然后用勺子压碎
不粘锅放白玉菇煸出水
放番茄翻几下
再放豆花
加两碗水,煮一会,放入盐,老抽一点点,就是调色用的,白胡椒,十三香,不要放太多调料
这里关小火,磕一个鸡蛋进去,用筷子快速搅开,等锅里咕嘟冒泡了,关火,放葱花香菜,放一点鸡精
出锅,开喝?
小贴士
做饭小白也能一次做成功!我相信你可以,来交作业吧~
- 上一条: 金枪鱼薯片小吃Brunch
- 下一条: 碗豆(青豆)肉卷