紫薯三黑豆浆（美容养颜护发）
不想做秃头小宝贝，就从食补开始吧，紫薯+三黑（黑豆+黑米+黑芝麻），常喝会低脂养颜生发，宝宝们安排起来吧?
用料
| 紫薯 | 80克 |
| 黑米 | 20克 |
| 黑豆 | 10克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 冰糖（可不加） | 4粒 |
| 水 | 1000ml |
紫薯三黑豆浆（美容养颜护发）的做法
紫薯洗净削皮，三黑清洗干净（黑豆+黑米+黑芝麻）
紫薯80克+黑米20克+10克黑豆+10克黑芝麻+1000ml水，破壁机按豆浆模式
我喝豆浆从不加糖，喜欢甜一点加几粒冰糖
好喝又营养的豆浆完成啦?
小贴士
喜欢甜一点点的豆浆机快完成后最后5分钟再加冰糖