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圣女果苦菊汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7928
做饭很少,不过味道真心不错,适合清淡口味或想开胃的盆友。圣女果的酸味特开胃,苦菊的味道更是清爽,朋友们可以试试喔。

用料

圣女果几个苦菊一颗
菠萝叶盐油祘

圣女果苦菊汤的做法

  1. 用菠萝叶煮汤,煮沸后捞出啵囖叶,留汤。

  2. 放入切好的圣女果煮1~2分钟

  3. 放入适量的盐油祘

  4. 起锅前5秒放入苦菊,既完成圣女果苦菊汤。

小贴士

啵囖叶可以煮久点,煮到变软就好。啵囖叶是阳性的食物,苦菊是阴性食物,阴阳搭配才能平衡营养健康。