圣女果苦菊汤
做饭很少,不过味道真心不错,适合清淡口味或想开胃的盆友。圣女果的酸味特开胃,苦菊的味道更是清爽,朋友们可以试试喔。
用料
圣女果几个 | 苦菊一颗 |
菠萝叶 | 盐油祘 |
圣女果苦菊汤的做法
用菠萝叶煮汤,煮沸后捞出啵囖叶,留汤。
放入切好的圣女果煮1~2分钟
放入适量的盐油祘
起锅前5秒放入苦菊,既完成圣女果苦菊汤。
小贴士
啵囖叶可以煮久点,煮到变软就好。啵囖叶是阳性的食物,苦菊是阴性食物,阴阳搭配才能平衡营养健康。
圣女果几个 | 苦菊一颗 |
菠萝叶 | 盐油祘 |
用菠萝叶煮汤,煮沸后捞出啵囖叶,留汤。
放入切好的圣女果煮1~2分钟
放入适量的盐油祘
起锅前5秒放入苦菊,既完成圣女果苦菊汤。