扁豆角炒肉(下饭神器)
太下饭啦,吃了一半才想起来拍照,本菜谱不辣,喜欢吃辣的可以自行调整菜谱
用料
扁豆 | 500克 |
猪里脊 | 250克 |
姜丝蒜片 | 若干 |
生抽老抽蚝油 | 若干勺 |
玉米淀粉 | 若干 |
扁豆角炒肉(下饭神器)的做法
扁豆角摘去丝,洗干净,起锅烧热水(等水开的过程可以同时进行步骤二),水开下豆角,水里放盐,煮3-5分钟差不多熟时捞出,放入凉水或冰水中浸泡下,变凉后捞出控水
里脊肉切片或者条,放入生抽老抽和玉米淀粉,先腌制5-10分钟
热锅凉油,油热后放入腌制好的猪肉,翻炒均匀,下入姜丝蒜片爆香,猪肉差不多熟时加入处理过的扁豆角,大火炒均匀后放入蚝油即可出锅!
小贴士
①加盐绰并过凉水的豆角不要合煮的太过,这样再次炒时不会水水的,反而易熟不变色! ②炒菜是不用放盐是我觉得生抽老抽加蚝油和绰水时放的盐已经足以,这样炒出来很香别有一番风味!