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扁豆角炒素肉丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7929

用料

扁豆300克
大豆蛋白丝25克
5克
干辣椒2根

扁豆角炒素肉丝的做法

  1. 准备食材~扁豆去头去尾,撕掉筋。

    放入清水冲加入小苏打浸泡10分钟后,清水冲干净。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤1
  2. 扁豆斜刀切成细丝,姜切细丝。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤2
  3. 大豆蛋白泡发,加入一些生抽13克、植物油10克和淀粉6克抓拌均匀。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤3
  4. 起锅后,扁豆丝炒水1分钟,水中放入几滴油给豆角保色。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤4
  5. 锅烧热后,放入植物油, 放入姜丝、干辣椒丝爆香。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤5
  6. 放入腌制的大豆蛋白爆香。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤6
  7. 放入扁豆丝翻炒,然后加入生抽10克炝锅。

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤7
  8. 加入清水烧味炖煮5分钟,调味盐3克、甜菜糖5克、果蔬粉5克。

    出锅前勾一点薄欠。(也可以不勾)

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤8
  9. 出锅~

    扁豆角炒素肉丝的做法 步骤9