紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]
蒲瓜煮紅燒魚太好吃了?
最好吃的就是蒲瓜了
蒲瓜吸收了滿滿的鮮魚湯汁,非常入味鮮甜,魚湯帶著蒲瓜甘甜味拌飯超級下飯?
最好吃的就是蒲瓜了
蒲瓜吸收了滿滿的鮮魚湯汁,非常入味鮮甜,魚湯帶著蒲瓜甘甜味拌飯超級下飯?
用料
鮮烏郭魚 | 1條500g |
蒲瓜/扁蒲 | 350g |
純釀醬油 | 1大匙 |
米酒 | 50cc |
海鮮xo醬 | 10g |
辣豆瓣醬 | 10g |
辣椒醬 | 10g |
黑糖 | 1大匙 |
白胡椒粉 | 1小匙 |
烏醋 | 1大匙 |
蛤蜊 | 5粒 |
香菜 | 1束 |
蔥花 | 2大匙 |
紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法
?準備食材:
?鮮烏郭魚1條500g 處理完清洗乾淨 魚身2麵各划3刀 在擦乾水份。
?蒲瓜去皮切厚片350g?準備食材:
?辣椒醬10g 辣豆瓣醬10g 海鮮xo醬10g
?紅蔥頭20g 薑絲10g 青蔥頭20g 蒜頭20g?[豬油2大匙]熱鍋
?[烏郭魚]放入底部煎金黃翻個麵
?[紅蔥頭 薑絲 青蔥頭 蒜頭]放入魚身左右爆香?[辣椒醬 辣豆瓣醬 海鮮xo醬]放入魚身旁邊炒香一下
?[米酒50cc]鍋邊嗆入?[純釀醬油1大匙]鍋邊淋入
?[開水500cc]煮滾
?[蒲瓜]放入魚身左右湯汁中?[白胡椒粉1小匙]均勻撒入?[黑糖1大匙]放入湯汁中拌勻,中小火煮5分鐘
?將魚身翻個麵
?[烏醋1大匙]淋湯汁中拌勻,在煮5分鐘
?煮至湯汁稍微濃稠
?放入[蛤蜊5粒]提鮮用,煮1分鐘
?沒有不用放?[蔥花2大匙 香菜段1束]煮香一下關火
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