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夏季降火润燥汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：7956
今日汤谱分享 ｜霸王花润肺汤?

一款适合夏天喝的汤? 润肺祛火，滋阴养颜?夏季容易上火，是时候来降降火的配方了，这个汤不仅管用，而且出奇好喝，非常甘甜可口，不油腻，很清爽。

全家都?️喝，老少皆宜！

用料

霸王花1朵
无花果5个
玉竹10克
百合5克
蜜枣1个
南北杏10克

夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法

  1. 我用的是霸王花润肺汤料包，大家也可以去超市买这些材料！

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤1

  2. 今天准备的是筒骨！大家也可以用排骨或是猪肉！

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤2

  3. 先把筒骨洗干净焯水备用

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤3

  4. 把食材反复清洗三遍会更干净哦。

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤4

  5. 把所有材料放入锅中，倒入适量纯净水。
    这种汤料包够3-5人份，家里人多的一锅刚好合适。

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤5

  6. 大火煮开转中火煮10分钟（图片上的写错了哈哈哈），再转小火慢炖1小时。
    （如果是一个人吃的也可以直接用炖盅炖1-1.5小时即可）

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤6

  7. 临出锅前加入适量的盐即可。

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤7

  8. 霸王花具有清心润肺、清清肠道、除痰止咳消炎的功效。

    一年季节都需要多喝润肺的汤，对身体好，滋润，对肠胃好！其味清香、汤甜滑?

    夏季降火润燥汤?霸王花润肺汤的做法 步骤8
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