润肺止咳!秋冬季必备~空气炸锅之烤梨
秋天干燥,嗓子难免不舒服,给大家安排个止咳润喉的小甜品!秋天冬天我家是经常做这个给小孩喝,又能清肺又能暖胃~今天第一次尝试空气炸锅版的,没想到意外成功,想不到万物皆可空气炸锅也!
用料
雪梨 | 2个 |
海底椰 | 适量 |
铁皮石斛 | 适量 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 10粒 |
老冰糖 | 5克 |
润肺止咳!秋冬季必备~空气炸锅之烤梨的做法
准备食材
将雪梨洗干净,切掉顶部
用勺子把梨核挖掉,
放入红枣+枸杞+海底椰+铁皮石斛+冰糖,喜欢桂圆的小伙伴也可以加一些,加入两勺清水(因为枸杞会吸收梨汁),
盖回原来梨盖
将梨包裹上锡纸,
空气炸锅底部也放一层锡纸,把梨放入空气炸锅,200度烤40分钟即可!
天气渐渐变凉,无论开不开暖气喉咙都比较干燥,多少多吃点梨对身体好~老人小孩都爱吃!
太好喝了!
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