孩子内热、睡觉不踏实、
?灯芯草清心火汤包
家里有小孩老是趴着睡，爱打滚，有口气，秋冬季干燥容易?秘，推荐#灯芯草汤包，炖肉或直接煮水都ok！
此汤润燥热、祛心火，一家大小都适合！
家里有小孩老是趴着睡，爱打滚，有口气，秋冬季干燥容易?秘，推荐#灯芯草汤包，炖肉或直接煮水都ok！
此汤润燥热、祛心火，一家大小都适合！
用料
| 雪梨干 | 20克 |
| 灯芯草 | 10个 |
| 芦苇根 | 10克 |
| 麦冬 | 10克 |
| 炒薏仁 | 10克 |
| 玉竹 | 15克 |
孩子内热、睡觉不踏实、?嘴巴有味道 这汤安排起来的做法
食材清洗干净放进养生壶
加适量清水煮30分钟即可
常喝有助于清心火，润燥
清清甜甜，小孩子都爱喝
大人小孩心烦、脾气大，睡不踏实，焦躁不安都可以喝
还可以预防秋燥，喜欢的可以试试吧
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