位置:首页 > 果品类 > 水果

香蕉牛油果奶昔

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:37 阅读:7938
我是一个不喜欢牛油果的妹纸,受不了那个味,包括我家人也是。
但是鉴于牛油果好处多多,所以尝试各类吃法!试过牛油果焗蛋,港真的~蛋味不错,果味还是很浓郁!当然重点是要介绍下牛油果奶昔,味道真心不错,香蕉的果肉香滑软甜,可以很好的中和牛油果味!再加上牛奶,味道好极了!赶快试试吧。
牛油果(鳄梨)-含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质、含有丰富的甘油酸....美容抗衰老哦!
香蕉-促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补,还是低卡路里食品哦,即使是在减肥的人也可尽情食用哦。

用料

牛油果1个
香蕉1根
牛奶250ML

香蕉牛油果奶昔的做法

  1. 准备好材料!

    香蕉牛油果奶昔的做法 步骤1
  2. 对半切开牛油果去核

    香蕉牛油果奶昔的做法 步骤2
  3. 用一个不锈钢勺直接挖牛油果果肉,加入到榨汁机!

    香蕉牛油果奶昔的做法 步骤3
  4. 香蕉切块,加进榨汁机

    香蕉牛油果奶昔的做法 步骤4
  5. 最后加入牛奶!(气温较低时我会把牛奶倒入盆里隔水加热一下,这样喝起来不凉)
    盖上榨汁机盖,开始搅拌!20-30秒左右即可(时间根据水果切块大小,打碎即可)

    香蕉牛油果奶昔的做法 步骤5
  6. 成品,喝起来有种香甜软绵的感觉
    快来试试吧
    如果你们还有更妙的吃法,告诉我哦!

    香蕉牛油果奶昔的做法 步骤6