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桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:38 阅读:7949
?木瓜
✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

?皂角米
✅润燥通便,祛风消肿,治大便爆结,肠风下血,下痢里急后重,疝气,瘰疬,肿毒,疮癣;养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

?桃胶
✅养颜:有效的达到美容养颜的效果,减少皱纹的出现,具有嫩肤的作用,如果长时间的服用,可以有效的延缓衰老的出现,让女性朋友爱不释手。
✅生津止渴:补充我们人体所需要的水分,不仅让身体获得充足的水源,而且皮肤看上去也非常的水嫩。
✅止痛镇痛:里面所含有的一些有效成分能够有效的缓解疼痛的症状,如半乳糖。
✨雪燕
✅平民滋补养品,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。

用料

桃胶15克
雪莲子20克
雪燕5克
木瓜半个
纯牛奶250克
红枣适量
枸杞适量
冰糖适量

桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法

  1. 桃胶雪莲子提前泡发

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤1
  2. 雪燕泡发(具体怎么泡发,前面有讲,就不重复了??)

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤2
  3. 桃胶皂角米放炖锅里隔水炖40分钟左右

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤3
  4. 准备红枣枸杞木瓜牛奶

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤4
  5. 红枣木瓜放进去,雪燕平铺上面,炖10分钟左右

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤5
  6. 倒牛奶+枸杞(?➕些冰糖)

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤6
  7. 看着很靓????

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤7
  8. 起锅来吃?ྀི?ྀི❤️ྀི

    桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶??的做法 步骤8