润肺化痰小能手—金桔雪梨糖水
工作性质说话比较多,经常生气熬夜,从小就有咽炎,平时经常煮这道水给自己喝
用料
金桔 | 16个 |
雪梨 | 2个 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 若干粒 |
冰糖 | 20克 |
润肺化痰小能手—金桔雪梨糖水的做法
准备好材料切开。
1、金桔的籽记得去掉
2、红枣我会切一切好入味锅中放入金桔、雪梨、红枣煮开(水量根据自己需要放。我不吃果肉,就喝汤。所以我会把锅中装满水)
大火煮开后,放入枸杞和冰糖转中火
因为我不吃果肉就喝汤,所以我会煮到雪梨变成透明色(大概中火还需要煮10-15分钟)才关火成品如下,是不是很简单呢
我最近在抗糖,所以冰糖放的少。如果爱吃甜一点的,冰糖可以适当多放点
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