秋冬润肺润燥雪梨汤
进入秋天后，及其干燥，每年换季都会上火，犯呼吸系统毛病，今年每周喝三次这个汤，目前一切正常，呼吸顺畅，没有上火，皮肤也不干燥！
墙裂推荐给下厨房的朋友，汤汤水水安排起来！
关于食材：下面列表前六种主要食材是必备，其他可以按家里物资自由搭配！
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关于食材：下面列表前六种主要食材是必备，其他可以按家里物资自由搭配！
用料
| 梨 | 1个 |
| 海底椰 | 抓一把 |
| 玉竹 | 10克 |
| 麦冬 | 8克 |
| 桂圆 | 3颗 |
| 山楂干 | 6片 |
| 枣 | 3颗 |
| 陈皮 | 1片 |
| 炙甘草 | 6片 |
| 党参 | 2小段 |
秋冬润肺润燥雪梨汤的做法
食材反复冲洗至清水.
雪梨去不去皮自己定，不去皮就用盐搓搓，切小块
红枣去核，陈皮泡一下刮瓤
混合一起加1.5升水，养生壶煲汤模式.
用锅的话，大火烧开转小火90分钟
吃梨喝汤，一周三次，喝出漂亮！
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