花样思慕雪，把繁花似锦留在口中

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:41 • 阅读：7943

现在超流行的网红smoothie bowl（中文名思慕雪）不仅颜值高，还很健康美味哦！夏天吃上一口超级爽又解暑。
有些不是原创，也是跟别人模仿的，现在整合到一起只是为了看起来更方便，如有不足之处，请给予批评指正。
思慕雪大多是大同小异，想用什么水果都可以，现在就请发挥你的想象力吧！

用料

火龙果	个
蓝莓	克
牛油果	个
草莓	个
香蕉	根
菠萝	个
芒果	个
杏仁片	克
酸奶	克

花样思慕雪，把繁花似锦留在口中的做法

白心火龙果半个+冻香蕉一根+蓝莓十几颗+酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶层铺白芝麻成月牙形，一勺酸奶，一勺蝶豆花水。具体水果的量看你思慕雪碗的大小，我的碗很小很小，所以量不大。
红心火龙果半个+冻香蕉半根+蓝莓十几颗+树莓几颗+酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶层铺上椰蓉，麦片，装饰花
猕猴桃一个+冻香蕉一根+菠菜三四根（放水里焯15秒）+酸奶两勺放料理机里搅打均匀。顶层铺上猕猴桃，椰蓉，奇亚籽，薄荷叶，装饰花
大芒果一个，冻香蕉一根，菠萝一片（可不选），酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶层铺上香蕉片，椰蓉，奇亚籽，薄荷叶
草莓十颗+冻香蕉一根+酸奶一勺+蜂蜜一小勺放料理机里搅打均匀。顶部装饰草莓干，糖珠，装饰花。摆盘时间有点长，糖珠和草莓干都有点开始融化了。这款卖相不好，差评！
榴莲+冻香蕉一根+酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶部装饰开心果碎，另外还放了个冰淇淋球，摆盘时间有点长，还没拍照冰淇淋就慢慢融化了。
木瓜半个+冻香蕉一根+酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶部装饰白心火龙果，树莓，蓝莓，薄荷叶，装饰花
牛油果一个+香蕉一根+比较稀的酸奶，牛油果是不太出水的水果，所以酸奶最好稀一点，如果太浓稠的话可以加点牛奶。顶部装饰树莓，蓝莓，黑莓，薄荷叶
草莓十颗+冻香蕉一根+酸奶一勺+蜂蜜一小勺放料理机里搅打均匀。顶部装饰草莓，蓝莓，麦片
大芒果一个，冻香蕉一根，酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶层铺上白心火龙果球，芒果花，杏仁片，装饰花
牛油果一个，冻香蕉一根，菠菜几根，酸奶一勺放料理机里搅打均匀。顶层铺上香蕉片，椰蓉，蓝莓，草莓，麦片，薄荷叶
芒果
以下不一一赘述了，看图发挥就好
草莓
牛油果
牛油果
芒果，用的青芒，颜色不够黄
牛油果
放瓶子里也好看对不对？
下层黄瓜，中层酸奶奇亚籽，顶层黄桃