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种子薄脆饼干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:27 阅读:8016
无麸质 百搭小零食 简单 好吃?
?️早餐 抹上喜欢的酱,或放上喜欢的水果
?️下午茶 配上喜欢的茶咖啡或蔬果汁

用料

生亚麻籽65克
生亚麻籽粉65克
生南瓜子65克
生葵花籽130克
奇亚籽65克
195ml

种子薄脆饼干的做法

  1. 亚麻籽 亚麻籽粉 白芝麻 南瓜子仁 葵花籽仁需要的都是生的哈

    种子薄脆饼干的做法 步骤1
  2. 将5种生的种子倒入容器混合均匀。
    才发现自己买的葵花籽是熟的?

    种子薄脆饼干的做法 步骤2
  3. 加入水搅拌均匀,放置10分钟。
    亚麻籽,亚麻籽粉和奇亚籽 都带有粘性,静置让其吸收水分。

    种子薄脆饼干的做法 步骤3
  4. 铺上油纸,擀成大约3~4毫米厚度。
    添加自己喜欢的香料。
    我撒了盐 甜椒粉 孜然粉
    您也可以添加黑胡椒 百里香 随喜好
    此处也可自行做分割,我没有分割

    种子薄脆饼干的做法 步骤4
  5. 放入烤箱170度20分钟,结束后翻个面继续170度25分。
    自家烤箱脾气也可适当做调整。
    烤完晾凉,掰成块,密封保存?️放置2周

    种子薄脆饼干的做法 步骤5
  6. 完成?

    种子薄脆饼干的做法 步骤6