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补血红枣猪肝面辅食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7963
我家娃儿有地贫,要注重补血,而且不怎么长肉,辅食方面都很花心思的整,尽量营养多样化。猪肝富含维生素A和铁元素,一周吃1次就可以了,一次一顿或是两顿都行,我们习惯用骨头汤底或者海鱼汤底煮面或者煲粥,对于未满周岁不能吃盐还挑食的娃,只能整得更美味点了...

用料

猪肝一小块
红枣3颗
西红柿1个
低筋面粉适量
小条红甲鱼3-4条
姜片适量

补血红枣猪肝面辅食的做法

  1. 猪肝最好现做现吃,买回来直接切片反复多次洗净去除血水然后浸泡2-3小时可以去除杂质和腥味!

    接下来可以先搞汤底了

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤1
  2. 来自家乡惠来神泉鱼港当天现捕的小红甲鱼,这种鱼最适合做宝宝辅食,煲汤很鲜甜,一般搭配西红柿?,还可以加豆腐,跟鲫鱼汤做法差不多,加上海鱼只要足够新鲜,怎么煮都好吃,也不会腥,加点姜片就足够了!

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤2
  3. 处理完的红甲鱼稍微煎至两面微焦然后放姜片爆出香后加开水,一定要开水煮出来的汤才是奶白色的

    (图中用的是大条的红甲鱼就切段了,小条的整条下锅,煮完滤出鱼汤后再进行加调料后大人吃就可以了)

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤3
  4. 加适量开水后再放进西红柿?
    煮5分钟左右就可以了

    (西红柿建议选用粉茄,煮完比较软烂,直接可以用滤勺筛成泥,提前用刀划十字用开水烫几分钟就可以轻松去皮)

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤4
  5. 煮完的番茄?勺子一压就成泥了

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤5
  6. 过滤后的鱼汤里面有番茄泥,汤色好看鲜甜开胃

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤6
  7. 接下来处理猪肝,泡过的猪肝再清洗几遍后冷水下锅,放2片姜片煮开,煮1-2分钟

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤7
  8. 将处理煮熟后的猪肝片,去核的红枣,去皮的西红柿切小块放进辅食机搅打

    (加了红枣会覆盖猪肝的腥味,吃起来也比较甜)

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤8
  9. 可以少量加水或者不加,根据情况来,像这种小的辅食机有些不太好打就加点点水

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤9
  10. 我这个辅食机打这个猪肝还含有红枣打出来不是很细腻,过滤一下也会更好挤面条

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤10
  11. 过筛掉猪肝颈膜还有红枣皮出来的猪肝泥更细腻,挤面的时候不卡袋口

    (袋口剪太大,挤快了容易成一大坨,所以筛一下挤面更顺利)

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤11
  12. 加进适量中筋面粉搅拌均匀

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤12
  13. 搅拌至粘稠状,不脱勺就行,掌握不好可以少量多次添加

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤13
  14. 装进裱花袋剪小口,不要太大,不然挤出来的面太大条会变大坨

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤14
  15. 最后挤进提前煮好的汤底,汤煮开再挤面,挤得时候要转圈均匀慢挤,这样不会叠一起成一坨,或者可以用筷子一边搅

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤15
  16. 煮完的样子,汤底根据面的量适量添加,煮好也不会太稀,凉一下吃的时候就刚好,面也不会太干,加了鱼汤更鲜美,再挑食的娃都爱吃嘞

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤16
  17. 这是用的骨头红萝卜汤底煮的,煲烂的胡萝卜用勺子压一下配一起吃

    这里的猪肝泥是后来用的大的辅食机打的更细腻,过筛后没剩多少渣,不浪费,红枣皮都可见!

    补血红枣猪肝面辅食的做法 步骤17