百香果柠檬蜂蜜——排毒养颜、美白瘦身
自己种在窗台的盆栽百香果收成了??,把它利用到最大价值——做成百香果柠檬蜜。
柠檬和百香果都含有很丰富的VC等营养成分,常用来泡水或者做果汁食用,能帮助皮肤光滑又美白,而且还有排毒减肥的功效,是很多爱美女性最爱的两种水果,不仅如此,加上营养价值很高、有清热、润燥、美容养颜作用的蜂蜜,做成果汁饮料,不管是下午喝还是早上起床后,来上一杯,都是非常不错的,早上可以喝一杯温的调理肠胃,排毒清肠,下午来一杯冰箱冷藏过的,瞬间精神抖擞,尤其是想美白的女性朋友,百香果柠檬蜜饮是你最佳的选择
柠檬和百香果都含有很丰富的VC等营养成分,常用来泡水或者做果汁食用,能帮助皮肤光滑又美白,而且还有排毒减肥的功效,是很多爱美女性最爱的两种水果,不仅如此,加上营养价值很高、有清热、润燥、美容养颜作用的蜂蜜,做成果汁饮料,不管是下午喝还是早上起床后,来上一杯,都是非常不错的,早上可以喝一杯温的调理肠胃,排毒清肠,下午来一杯冰箱冷藏过的,瞬间精神抖擞,尤其是想美白的女性朋友,百香果柠檬蜜饮是你最佳的选择
用料
百香果 | 6个 |
柠檬 | 3个 |
蜂蜜 | 200-250克 |
冰糖 | 100克 |
百香果柠檬蜂蜜——排毒养颜、美白瘦身的做法
柠檬用盐搓洗干净擦干水分,百香果洗净擦干水分(百香果是自种的没有用盐搓洗,外面买的最好用盐搓洗一下)
百香果取出果肉、柠檬切片去籽备用
取一个干净的玻璃罐,倒入一层蜂蜜(我用的是土蜂蜜有些结晶了),铺上一层柠檬,再倒入一层百香果汁,两层后加一层冰糖。重复这个步骤,最上面一层是蜂蜜。
放入冰箱冷藏一晚,第二天就可以享用啦!拿出几勺兑40度的温开水,酸酸甜甜的好过瘾❗
小贴士
盛放柠檬百香果汁的罐子内部一定不要沾水,要保持干燥无水状态,做好后用于取出的勺子也要保证是干燥的哦,不然来回取,里面粘到水会容易坏掉的。用于泡百香柠檬汁的水,不要用开水,温水就可以,不要超过50度的水去泡,
因为柠檬是带皮吃的,所以买回来一定要把皮清洗干净,用盐搓洗可以有效去除柠檬表面的细菌、药物残留以及果蜡等杂质
因为柠檬是带皮吃的,所以买回来一定要把皮清洗干净,用盐搓洗可以有效去除柠檬表面的细菌、药物残留以及果蜡等杂质
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