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四红补血粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:38
•
阅读:7947
用料
红枣
12枚
枸杞
30克
血糯米
50克
红糖
30克
四红补血粥的做法
洗净红枣,枸杞,血糯米加入瓷罐中并加入清水。
先用旺火煮沸,改用文火煨粥。粥成时加入红糖调匀。
小贴士
每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌润肤的功效
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