首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
懒人早餐——补血糯米粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:38
•
阅读:7990
年轻人的早餐总是随便应付,早上起床总是不知道吃什么好
今天就做一道简单方便又营养的早餐粥
用料
糯米
2把
红枣
5颗
红莲子
1小把
红腰豆
1把
红豆
1把
懒人早餐——补血糯米粥的做法
睡前准备食材,如图所示
食材洗净放入隔水炖盅
加入适量的开水,开炖
隔水炖盅会自动保温
美美睡一觉
隔天起床就可以吃啦
起床洗漱完毕,打开糯米粥
根据各人口味,加入适量红糖
简单方便
美味营养
老少皆宜
上一条:
五红汤(补血补血)
下一条:
牛尾当归滋补汤
相关菜谱
例假补血五红汤
儿童开胃补血蔬菜肉饼
椰子鸡汤
一日三枣,红颜不老,到底如何吃枣才可以起到最佳补血效果?
补血红糖馒头-一次发酵
补血养气|红糖醪糟小汤圆
健脾补血-泥鳅汤
补血红豆包
补血菜——猪血炒辣椒
冬日靓汤,补益脾胃-山药木耳排骨汤!
免泡发北海鱼胶肉丸子补血汤 孕妇坐月子都适合
广式猪脚醋,鸡蛋猪脚姜醋,补血养颜,广东坐月子的名菜。
养颜补血杂粮粥
香浓黑米粥
桑椹排骨汤,不燥热的补血汤
鸽子汤