第一步：瘦肉切小块备用，将太子参、淮山，蜜枣、麦冬、茨实、茯苓用水清洗干净，稍浸泡15分钟，在炖汤过程中才容易出味。（Tip:这些都是日常常见药材，药店有售）

第二步：准备一个电炖锅，将所有材料加入电炖盅 ，一次性倒入足够沸腾的热水，电炖锅炖2个小时即可，喝前5分钟加盐调味即可。

一碗健脾开胃汤就好了