适合全家人喝的广式靓汤!
分享一下我自己平时喜欢炖的广式老火靓汤。
适合人群:、湿气重、上气不接下气、经常加班熬夜、脾胃差、食欲不振、睡多久都觉得困的人群。大家可以选择适合自己的汤。
用料
黄花胶羊肚菌汤 | 一份 |
红参当归补气血汤 | 一份 |
五指毛桃山药汤 | 一份 |
四神汤 | 一份 |
虫草花干贝汤 | 一份 |
羊肚菌石斛汤 | 一份 |
无花果银耳养颜汤 | 一份 |
独脚金太子参汤 | 一份 |
适合全家人喝的广式靓汤!的做法
黄花胶羊肚菌汤~
配料:黄花胶、羊肚菌、山药、红枣、枸杞功效:补充胶原蛋白、补气补血、抗衰老。推荐肉类:老母鸡、乌鸡、鸽子
花胶汤很多老牌香港明星喜欢喝的一款汤,这也是他们不显老的原因吧!
(有现成搭配好的汤料包)红参当过气血汤
配料:红参、红枣、黄芪、党参、当归、功效:气血双补、大补元气、健脾益肺推荐肉类:鸽子、乌鸡
经常手脚冰冷,怎么捂都捂不暖,例假后气色差的姐妹们、术后都可以试试这款汤,补气血效果很明显。
注意:小孩子不要吃哦,太补了。
(有现成搭配好的汤料包)五指毛桃山药汤
配料:五指毛桃根、山药、茯苓、芡实、陈皮功效:健脾祛湿、养胃、舒筋活络推荐肉类:家禽都合适
这款味道真的很独特很好喝,从小喝到大。
我愿称它为祛湿神器,虚胖、湿气重、头重脚轻、睡几个小时都觉得困意满满,可以试试这款祛湿汤
(有现成搭配好的汤料包)四神汤(四臣汤)
配料:白莲子、山药、茯苓、芡实
功效:健脾养胃、清热祛湿、美容养颜可直接煮水、也可以搭配排骨炖汤。
脾胃不好的赶紧试试这款四神汤吧,小孩子也可以喝。
(有现成搭配好的)虫草花干贝汤
配料:虫草花、干贝(瑶柱、元贝)、芡实、红枣、枸杞
功效:滋补肺肾、平喘止咳、开胃健
虫草花和干贝的搭配超级鲜,超好喝,搭配玉米、胡萝卜、排骨、绝绝子!
(有现成搭配好的汤料包)羊肚菌石斛汤配料:
羊肚菌、铁皮石斛、山药、红枣、枸杞功效:补肝、补肾、健脾养胃等!推荐肉类:家禽都可
很适合加班熬夜党的一款汤,熬夜对我们的肝脏伤害非常大,这款汤主要是对肝和胃的调理。
(有现成搭配好的汤料包)无花果莲子养颜汤
配料:无花果、白莲子、百合、海底椰、银耳、红枣
功效:滋阴润燥、美白养颜、静心安神
秋冬季节,明显感觉皮肤鼻腔干燥,可以试试这款汤,滋阴润燥。
(有现成搭配好的)⑧独脚金麦冬太子参汤
配料:独脚金、太子参、麦冬、无花果、芡实
功效:健胃消食、健脾、清心降火!适合脾胃虚弱、脾胃不好、燥热人群。
小贴士
就能变成养生老火靓汤啦!营养健康又美味!
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