五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤
适合春天时节饮用！是水肿湿热，消化不良，咽喉干痒，熬夜过约的我们福音
攻效：清热健脾，促进消化，袪风除湿，消肝利胆，提高免疫力，防癌抗癌（网上查的资料）
攻效：清热健脾，促进消化，袪风除湿，消肝利胆，提高免疫力，防癌抗癌（网上查的资料）
用料
| 乌鸡（去皮） | 半只 |
| 五指毛桃 | 适量 |
| 薏米（炒过） | 适量 |
| 茯苓 | 适量 |
| 无花果 | 5个 |
| 红枣（去核） | 5颗 |
| 姜 | 1小块 |
| 料酒 | 1小瓶盖 |
五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤的做法
所有材料用水泡半小时左右，薏米炒熟
鸡肉清洗干净，放入锅中焯水，倒入一小瓶盖料酒，①去腥味，②为了过水煮出不干净的东西，③倒出来用冷水洗干净
所有汤料弄好放入砂锅中，加入适量的水，按煲汤键煲3小时
注意：一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖，这样煲出来的汤不会走味
适量的盐就可以了，注意：先把盐放到匙羹上再慢慢放，不然咸不好了
注意
注意
注意
小贴士
注意：孕妇不可以喝
- 上一条： 无花果鲜虾沙拉
- 下一条： 生津利咽，清肺润肠-青榄无花果瘦肉汤