降火降火汤/清热去火汤
过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火???想让孩子长高就不要让他们上火?
用料
| 瘦肉 | 700克 |
| 生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1角，蜜枣1粒（可以加苡仁） | |
| 后加适量盐调味 |
??降火降火汤/清热去火汤的做法
瘦肉切大块
冷水下锅稍煮开后停火，洗干净瘦肉，这样汤炖出来比较清
生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1角，蜜枣1粒
瘦肉和药材加入炖盅，加适量纯净水
炖约2小时
加盐调味即可
上火的东西太好吃了?
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